体力づくりのために
元気があれば、サンバもできる!
ナゴちゃんがいつも言ってるフレーズですが、
元気がないとサンバもできないよねぇ~~~、ってことで
最近の肩こりや色々な不調を訴えたら、こちらを処方して貰いました。
補気建中湯
分量は違いますが、写真に映っている8つ生薬が配合されています。
上左から→厚朴、陳皮、茯苓、人参、下左-> 黄ギ、白ジュツ、沢瀉、麦門冬
これでお腹の調子がよくなって、だるさが取れてくれたら万々歳なんだけど。。。
梅雨のシーズンって体がだる重~くなる事が多いそうですよ~。
この時期の冷たいものの採り過ぎ、食べすぎには気けにゃいと。
あともう一つ
ヨクイニン
はとむぎの皮を除いたもの。
ご飯と一緒に炊いたり、スープの具にしたりして食します
体内の余分な水を除去するらしく、浮腫みなんかにいいらしい。
「ヨクイニン」でググルと水イボに効くってあるんだよねえ
美肌にもいいらしいですよ
あと、腫瘍を小さくしたりすることもあるとか・・
イボや腫瘍はないけど、足の浮腫み取りたいんで試してみます。
ヨクイニン末といって粉末もあるけど、採り辛い(まずい)と誰かが言ってたな。